☆ボディメイクエクササイズ☆
軽快な音楽に合わせてリズムよく、パンチを打ち分けるエクササイズです。
ストレス解消、筋力維持、美しい姿勢の保持などに効果的です！
※ホームページからのお申込みも、4/19（月）からです。
こちらのページにて申込みフォームを掲載しますのでお待ちください。
☆にっぱラジオ隊☆
おなじみのラジオ体操で体をグーッと伸ばしましょう！
場所がわからない方は新羽ケアプラザにお問合せ下さい。
☆カフェ・ド・らんらん☆
美味しいコーヒー・紅茶を淹れてお待ちしています♪お気軽にお立ち寄りください。
☆ハンサムポールウォーキング☆
継続して歩くことでハンサムボディを目指しましょう♪
☆元気塾「新羽」☆
体を動かし楽しみましょう♪ 事前申し込み不要です！
☆音楽でコグニサイズ☆
体を動かしながら頭を使って認知機能アップ。ドレミで10歳若返りましょう♪
☆みなみくらぶ☆
予約は不要です。当日会場にお越しください。
☆未来これから塾☆
